Recept na zdravý nápoj - ovesné mléko z ovesných vloček. Konzumací tohoto mléka nabíráme energii a čistíme cévy od cholesterolu díky bílkovinám a vláknině, které jsou jeho součástí. Mléko má samotné neutrální chuť. Můžete jej pít prostě tak, nebo lépe a chutněji smíchat s ovocem, rozmačkat je mixérem a pít na snídani například. Ovesné mléko se používá při přípravě různých polévek (například při přípravě
řepného krémového polévky).