Smoothie din mătase de mătase și banane
Rețetă pentru un smoothie ușor de fructe de vară. Dacă smoothie-ul este prea gros, puteți dilua puțin cu apă. Înainte de servire, răcoriți-l sau mai bateți-l puțin cu 2-3 cuburi de gheață.
Mătase de mătase
200 g
Zahăr
40 g
Iaurt
200 ml (natural)
Banane
1 buc.
Pentru a pregăti smoothie-ul din mătase de mătase și banane, mixați mătasea de mătase cu zahăr până obțineți o consistență fină.
Dacă doriți, sosul rezultat poate fi trecut printr-o sită pentru a obține o structură complet uniformă.
În bolul blenderului, adăugați sosul din mătase de mătase, iaurtul, banana și amestecați până obțineți o consistență omogenă.
Înainte de servire, smoothie-ul din mătase de mătase și banane trebuie răcorit. Savurați o băutură delicioasă și sănătoasă!
© Наталья Лиханова
(5/5)
