Smoothie z owoców morwy i banana
Letni przepis na lekkie jagodowe smoothie. Jeśli smoothie okaże się zbyt gęste, możesz lekko rozcieńczyć je wodą. Przed podaniem koniecznie schłódź albo jeszcze raz zmiksuj z 2-3 kostkami lodu.
Morwa
200 g
Cukier
40 g
Jogurt
200 ml (naturalny)
Banany
1 szt.
Aby przygotować smoothie z owoców morwy i banana, morwę z cukrem ubijamy na gładką masę za pomocą blendera.
Jeśli chcesz, gotowy sos można dodatkowo przetrzeć przez sitko, aby uzyskać zupełnie jednolitą strukturę.
Do kielicha blendera dodajemy sos z morwy, jogurt, banana i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przed podaniem smoothie z owoców morwy i banana należy schłodzić. Rozkoszuj się pysznym i zdrowym napojem!
© Наталья Лиханова
(4/5)
