Смузи из шелковицы и банана
Рецепт летнего легкого ягодного смузи. Если смузи получился слишком густой немного разбавьте его водой. Перед подачей обязательно охладите или еще раз взбейте с 2-3 кубиками льда.
Шелковица
200 г
Сахар
40 г
Йогурт
200 мл (натуральный)
Бананы
1 шт.
Чтобы приготовить смузи из шелковицы и банана шелковицу с сахаром взбиваем блендером до гладкости.
При желании получившийся соус дополнительно можно протереть через сито, чтобы получить совсем однородную структуру.
В чашу блендера закладываем соус из шелковицы, йогурт, банан и смешиваем до однородности.
Перед подачей смузи из шелковицы и банана необходимо охладить. Наслаждаемся вкусным и полезным напитком!
© Наталья Лиханова
(5/5)
