Ingvera tēja ar citronu
Recepte par atjaunojošu un dziedinošu dzērienu! Šāda tēja jums lieliski pacels garastāvokli un būs cienīgs aizvietotājs rīta kafijai. Tajā jūtami trīs dažādi garšas - salds, asas un skābs. Tā paātrina visas procesus organismā, tāpēc to bieži izmanto svara zaudēšanai. Ingvera tēja attīra organismā uzkrājušos toksīnus un uzlabo gremošanu. To ir jādzer mazās malkas starp ēdienreizēm.
Ūdens
1,2 l
Ingveris
2 ēdamkarotes (smalki notīrīts)
Cukurs
6 ēdamkarotes (vai 5 ēdamkarotes medus)
Citrona sula
50 ml (vai apelsīnu)
Melns pipars
ņipsta
Lai pagatavotu ingvera tēju, uzkarsējam ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pievienojam ingveri. Pievienojam un izšķīdinām cukuru (vai medu). Rūpīgi izfiltrējam. Tad pievienojam piparu un citronu (apelsīnu) sulu. Pasniedzam ingvera tēju karstu.
Ja vēlamies pasniegt tēju kā vēsinošu dzērienu, pievienojam šeit ledus kubiņus, nedaudz cukura, citrona sulu un piparmētru lapas.
© Наталья Лиханова
(4/5)
