Vištienos ir pupelių salotas
Sotus ir naudingas salotų receptas. Ši salota yra turtinga baltymais, ji gerai sotina ir puikiai tinka tiems, kurie laikosi sveiko ir mažakalorinio mitybos. Skanu ir naudinga!
Vištienos mėsa
450 g (virta file)
Pupelės
200 g (virtos)
Saldusis pipiras
2 vnt. (raudonas)
Alyvuogių aliejus
2 š. š. (arba saulėgrąžų)
Sojų padažas
2-3 š. š.
Maltas juodasis pipiras
pagal skonį
Norėdami paruošti vištienos ir pupelių salotas, mėsą supjaustome nedideliais kubeliais.
Saldųjį pipirą supjaustome plonomis juostelėmis.
Dubenyje sumaišome vištienos mėsą ir saldųjį pipirą, pridedame pupeles, pagardiname alyvuogių aliejumi ir sojų padažu. Taip pat pridėkite juodąjį pipirą pagal skonį. Gerai pamaišome ir leidžiame salotai truputį pastovėti.
Vištienos ir pupelių salotos paruoštos!
© Наталья Лиханова
(5/5)
