Avenių pienas

Receptas gardžiam gėrimui - pienas iš avenių dribsnių. Vartodami šį pieną, pasisotinate energija ir valote kraujagysles nuo cholesterolio, dėl baltymo ir skaidulų, sudarančių jo sudėtį. Pats pienas turi neutralų skonį. Galite gerti jį tiesiog taip, arba geriau ir skaniau sumaišyti su vaisiais, sutrinti juos blenderiu ir gerti pusryčiams, pavyzdžiui. Avenių pieną galima naudoti ruošiant įvairius sriubas (pvz., gaminant burokėlių kremės sriubą).

Avenių dribsniai

1 puodas (ne greitojo paruošimo)

Vanduo

3 puodeliai

Medus

2-3 š. š. (arba cukrus)

Druska

šnipštas

Cinamonas

šnipštas